難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ tk ayçiçek yağı, kalıbı yağlamak için
- 100 g hurma, çekirdeksiz
- 100 g ceviz
- 100 g yulaf ezmesi
- 50 g Hindistan cevizi tozu
- 200 g muz, küçük parçalara bölünmüş
- ½ tk tuz
- ¼ tk toz tarçın
- 營養價值
- 每 1 adet
- 卡路里
- 702 kJ / 168 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 17.3 g
- 脂肪
- 9.4 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 80.9 mg
替代食譜
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10min
Ekşili Köfte
1小時 15 分
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20min
Yulaflı Meyve Püresi
20min
Cantık
50 分
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2小時 30 分
Kayısı Topu
20min
Hint Usulü Çay
10min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小時
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1小時 15 分
Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50 分
Kahve ve Hurmalı Muffin
35 分