難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 克 牛里脊肉 ,半冷冻,切成薄片
- 100 克 鸡腿肉 ,去皮,半冷冻,切成薄片
- 50 克 新鲜椰丝
- 30 克 小红葱
- 10 克 蒜瓣
- 30 克 新鲜红辣椒 ,去籽
- 3 条 新鲜小辣椒
- 15 克 新鲜姜
- 15 克 新鲜南姜
- 3 片 疯柑叶
- ½ 茶匙 芫荽粉
- 3 颗 石古仔
- 1 茶匙 盐
- 1 汤匙 红糖
- 1 汤匙 亚叁膏 ,去籽
- 50 克 食油
- 10 根 (有秆) 新鲜香茅 ,切成18厘米长,加上额外的1茎,切成3块
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1105 kJ / 264 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 1.4 g