難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 110 g bloem
- 50 g cacaopoeder ongezoet
- 100 g boter zacht
- 150 g ontpitte Medjoul dadels (ongeveer 4), ontpit, in stukken gesneden
- 135 g volle yoghurt
- 1 tl bakpoeder
- 2 eieren, medium (53-63 g)
- 1 banaan zeer rijp, in stukken gesneden
- 12 frambozen (非必選)
- 營養價值
- 每 1 stuk
- 卡路里
- 175 kcal / 744 kJ
- 蛋白質
- 3.8 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
替代食譜
Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)
無評分
Vijfzaden energierepen
無評分
Parmezaan op plantaardige basis
5 分
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
無評分
Muntthee
25 分
Naan (Hindoe brood)
2小時
Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers
無評分
Mango kleefrijst cake (vegan)
11小時
Ezogelin Soep
1小時 5 分
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
無評分
Volkoren pitabrood
無評分
Bulgur en rode linzensoep
50 分