難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g słonecznika łuskanego
- 2 ząbki czosnku
- 250 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 600 g oleju w temp. pokojowej
- 1 jajko w temp. pokojowej
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g miodu
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 łyżeczki bazylii, suszonej
- 50 g musztardy francuskiej
- 50 g musztardy Dijon
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 585.3 kcal / 2449 kJ
- 蛋白質
- 3.9 g
- 脂肪
- 62.4 g
- 碳水化合物
- 10.3 g
- 纖維
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 8.6 g
- 鈉
- 425.5 mg
替代食譜
Karkówka marynowana z grilla
3小時 20 分
Marynata grillowa
10 分
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 分
Kebabczety z grilla
2小時 30 分
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1小時 15 分
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1小時 50 分
Grillowane warzywa z serem feta
35 分
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1小時 10 分
Marynata z musztardą i curry
15 分
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 分
Tzatziki
15 分
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 分