難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g gepelde amandelen
- 60 g zonnebloempitten
- 1 citroen met schil en sap (30 g sap)
- 2 el kokosolie
- 1 - 2 el pure ahornsiroop
- 65 g kokos, gedroogd, geraspt plus extra voor coating
- 1 druppel citroen aroma, of etherische olie van levensmiddelenkwaliteit (zie tips)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 553.8 kJ / 131.9 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 3.1 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
無評分
Salade van boerenkool en rode kool
無評分
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Parmezaan op plantaardige basis
5min
Zalm mozaïek
無評分
Gorgonzola spread
無評分
Turkse gekruide lamshapjes
無評分
Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken
無評分
Gegrilde kaas met champignons
無評分
Kalfszwezerik met lente-uien
無評分
Risotto met Parmezaanse kaas
40min
Sous-vide miso aubergine
2h 45min