Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
TM6

Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

( 無評分 )

食材

  • 6 αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα) από το ψυγείο
  • νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
  • 2 κλωνάρια άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
  • 20 γρ. χυμό λεμονιού φρεσκοστυμμένο
  • ½ κ.γλ. αλάτι
  • 250 γρ. φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα ποιότητας σούσι, σε κομμάτια
  • 5 γρ. ελαιόλαδο αρωματισμένο με λεμόνι
    或 5 γρ. ελαιόλαδο αρωματισμένο με λεμόνι
  • 1 κ.γλ. κόκκους κόκκινου πιπεριού, αποξηραμένους
  • 3 αβοκάντο
  • 30 γρ. ανάμεικτες φύτρες
  • 6 φέτες λευκό ψωμί φρυγανισμένο

營養價值
每 1 μερίδα
卡路里
401.2 kcal / 1678.3 kJ
蛋白質
19.2 g
脂肪
26.3 g
碳水化合物
24.7 g
纖維
8.2 g
飽和脂肪
5.2 g
435.2 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜