難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g prune, coapte, bucăți, congelate într-un singur strat (vezi recomandare)
- 150 g mure congelate
- 1 măr (orice soi) (aprox. 120 g), sferturi
- 180 g apă de cocos
- 1 limetă, doar coaja rasă
- 營養價值
- 每 1 pahar
- 卡路里
- 268 kJ / 64 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Corcodușe murate în suc dulce-acrișor
20 min
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Gem de zmeură
40 min
Smoothie cu mango și ananas
10 min
Budincuțe de portocale, gătite la aburi
無評分
Koftas de miel
無評分
Salată colorată de orez cu ton
40 min
Suc Rise and Shine
無評分
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1h 45 min
Mojito de zmeură
10 min
Crumble cu piersici
2小時 35 分
Suc detoxifiant pentru ficat
5min