Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 評分

準備 5 分

總時間 15 分

10 unidades

食材

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 549.5 mg

蛋白質 9.4 g

卡路里 965.4 kJ / 230.7 kcal

脂肪 11.6 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 21.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Verão 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50 分

Salada de repolho, maçã e cenoura

15 分

Filé de peixe com vongoles, Batata doce assada e Pera com chocolate

無評分

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 分

Polenta com ragu de grão de bico

1小時 20 分

Ovo de chocolate recheado com brigadeiro

3小時 45 分

Brigadeiro de capim-santo de colher

20 分

Purê de batata doce e leite de coco

50 分

Salada de batata com iogurte

55 分

Peixe crocante com maionese de coentro

1小時 15 分

Suco detox

10 分

Molho de tomate

40 分