難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- máslo, změklé, na vymazání
-
2 - 4
polévkové lžíce třtinového cukru
或 2 - 4 polévkové lžíce hnědého cukru - 700 gramů švestek, zralých, ale pevných, bez pecky, svisle rozpůlených
- 1 citrón, nastrouhaná kůra a vymačkaná šťáva
- 80 gramů krupicového cukru, plus navíc 1 polévková lžíce na švestky
- ½ vanilkového lusku, pouze semínka (viz Tip)
- 2 vejce
- 100 gramů plnotučného mléka
- 50 gramů smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
- 65 gramů hladké mouky
- ¼ čajové lžičky soli
- 1 - 2 polévkové lžíce moučkového cukru, na posypání
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1019 kJ / 244 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 132 mg
替代食譜
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45min
Kávová omáčka
35min
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6h 10min
Zeleninové chipsy pečené v troubě
無評分
Carpaccio z červené řepy
無評分
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Hummus
5 分
Low carb květákové slané koláče
1h 20min
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1h 5min
Ostružinový crumble
35min
Massaman curry s kuřecím masem
1h 40min
Banana bread
1h