難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 650 gramů čerstvého ananasu (½ ananasu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 450 gramů vodního melounu (¼-½ melounu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů malin
- 200 gramů jahod, napůl
- 2 banány, zralé, ale pevné
- 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy (šťáva z půlky citronu)
- 30 gramů medu
- 2 snítky čerstvé máty, jen lístky
- 營養價值
- 每 1500 gramů
- 卡路里
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- 蛋白質
- 12.7 g
- 碳水化合物
- 241.9 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 31.5 g
- 鈉
- 25.6 mg
替代食譜
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45 分
Univerzální chléb se senzorem
45 分
Piknikový plněný chléb
無評分
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15min
Věnec z hot dogů s chilli con carne
2h 30 min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 min
Kubánské picadillo
50 min
Malajské kokosové kuře
10小時
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Obláčková pečená vejce
20min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 min