Lipii cu carne de pui și ananas
TM6 TM5

Lipii cu carne de pui și ananas

1.0 (1 評分 )

食材

  • 5 limete
  • 795 g apă
  • 1 linguriță concentrat pastă de pui
  • 2 lingurițe sare, împărțite
  • 1 priză piper măcinat
  • 680 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (aprox. 1¼ cm)
  • 225 g morcovi, tăiați în bucăți (aprox. 2.5 cm)
  • 100 g migdale prăjite, nesărate
  • 1 linguriță praf de usturoi
  • 1 linguriță turmeric uscat, măcinat
  • ½ linguriță coriandru măcinat
  • 100 g maioneză
  • 55 g iaurt simplu
  • 225 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (vezi recomandare)
  • 15 g cepșoară, tocată fin
  • 10 tortilla din făină de grâu (25 cm)
  • 285 g salată iceberg, mărunțită

營養價值
每 1 porție
卡路里
1656.9 kJ / 396 kcal
蛋白質
22.5 g
碳水化合物
36.6 g
脂肪
18.7 g
飽和脂肪
2.7 g
纖維
4.7 g
994.1 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜