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印尼蔬菜春卷

印尼蔬菜春卷
無評分
準備 10 分
總時間 40 分
14 块
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食材

  • 包菜 去除核心最厚的部分，切成适合通过进料器的楔形块
    100 克
  • 新鲜绿豆角 去梗
    50 克
  • 红萝卜 ，去皮
    50 克
  • 鸡胸肉
    100 克
  • 蒜瓣
    2 个
  • 植物油 额外准备于步骤11炸物用
    40 克
  • 新鲜豆芽
    50 克
  • 糖
    ½ 茶匙
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 鸡精粉
    1 茶匙
  • 胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 春卷皮
    14 片
  • 植物油 油炸用

難易度

簡單

營養價值 每 1 块

鈉 626 mg
蛋白質 27 g
卡路里 1637 kJ / 391 kcal
脂肪 8 g
纖維 10 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 54 g

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