裝置與配件
Snabb dhansak på lamm
準備 15 分
總時間 50 分
4 portioner
食材
-
färska myntablad5 g
-
färska korianderblad5 g
-
lammkött magert, tärnat (2-3 cm)500 g
-
garam masala (indisk krydda)2 matskedar
-
lök delade i kvartar150 g
-
vitlöksklyftor2
-
vegetabilisk olja plus 2 msk för stekning30 g
-
butternutpumpa skalad, tärnad (2-3 cm)200 g
-
röda linser sköljda150 g
-
rogan josh pasta (eller annan indisk currypasta)20 g
-
tamarindpasta15 g
-
strösocker25 g
-
vatten varmt500 g
-
1 grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l), smuladgrönsaksbuljongpasta1 rågad tesked
-
salt eller efter smak½ tesked
-
malen svartpeppar eller efter smak¼ tesked
-
citronsaft30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
357.6 mg
蛋白質
32.6 g
卡路里
2930.7 kJ /
700.5 kcal
脂肪
43.4 g
纖維
7.9 g
飽和脂肪
12.9 g
碳水化合物
47.3 g
更多相關食譜
Smaker från Indien
12 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
無評分
Beef Wellington med rödvinssås
無評分
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
無評分
Kyckling Katsu Curry med ris
無評分
Tacos
25 分
Satay pad thai med kyckling
無評分
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
無評分
Kycklinggyros med tzatziki
30 分
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1小時 45 分
Cevapcici med tzatziki
無評分
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
無評分
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2小時 45 分