難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour huiler
- 220 g d'eau, à température ambiante
-
1
c. à café de sucre en poudre
或 1 c. à café de poudre de malt -
20
g de levure boulangère fraîche, émiettée(2 c. à café rases)
或 8 g de levure boulangère sèche - 400 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 1 c. à café de sel, et 3 pincées de sel
- 80 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 50 g de comté, coupé en morceaux
- 240 g de tomates concassées en conserve
- 3 pincées de poivre moulu
- 100 g de jambon, coupé en morceaux
- 120 g de gruyère, râpé
- beurre, pour le moule
- 1 jaune d'œuf, battu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 967.7 kJ / 231.3 kcal
- 蛋白質
- 10.2 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 431.2 mg
替代食譜
Mac & cheese au cheddar et moutarde
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Pain de mie vapeur sans croûte
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Mac and cheese
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Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella
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Bagel en 3 ingrédients
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Chorizo brioché
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Gnocchis sauce tomate et chorizo
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Pain torsadé cheddar et ciboulette
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