Smoothie trio

Smoothie trio

3.5 2 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 porties

食材

Ontgifter

appels (alle soorten) ontpit en fijngehakt
260 g
selder in stukken
60 g
komkommer met schil en zaden
155 g
verse bladspinazie
45 g
ijsblokjes
200 g
water
200 g

Vitaminen

bevroren gemengde rode bessen
200 g
verse ananas in stukjes
250 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
175 g
water
120 g

Energie

mango's rijp
205 g
banaan in stukken
180 g
braambessen
100 g
lijnzaad
15 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
160 g
water
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

蛋白質 1 g

卡路里 118 kJ / 28 kcal

脂肪 0 g

纖維 1 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Familie en vrienden 15 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren

Varkensburgers met Gorgonzolasaus en Marsala Peren

無評分

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

40 分

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

無評分

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

無評分

Gevulde kroketten

Gevulde kroketten

無評分

Gestoomd volkorenbrood

Gestoomd volkorenbrood

2小時

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Framboos Kokos Smoothie Bowl

無評分

Speltbrood

Speltbrood

無評分

Citroen-kokos bliss balletjes

Citroen-kokos bliss balletjes

40 分

Pompoensoep met room

Pompoensoep met room

35 分

Harira

Harira

7小時

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

1小時 20 分