Smoothie trio

Smoothie trio

3.5 2 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 porties

食材

Ontgifter

appels (alle soorten) ontpit en fijngehakt
260 g
selder in stukken
60 g
komkommer met schil en zaden
155 g
verse bladspinazie
45 g
ijsblokjes
200 g
water
200 g

Vitaminen

bevroren gemengde rode bessen
200 g
verse ananas in stukjes
250 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
175 g
water
120 g

Energie

mango's rijp
205 g
banaan in stukken
180 g
braambessen
100 g
lijnzaad
15 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
160 g
water
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

蛋白質 1 g

卡路里 118 kJ / 28 kcal

脂肪 0 g

纖維 1 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Familie en vrienden 15 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

無評分

Hertenzadel met Veenbessencompote, Champignonknoedels en rode Kuri-pompoen

無評分

Pompoensoep met room

35 分

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

無評分

Temaki Sushi

無評分

Fruit ijs

5 分

Cashew- en kokosmelk

10 分

Gember schillen

無評分

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

無評分

Vegan red velvet cupcakes

4小時

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 分

Sunrise smoothie

10 分