Smoothie trio

Ontgifter

• 260 g appels (alle soorten), ontpit en fijngehakt
• 60 g selder, in stukken
• 155 g komkommer, met schil en zaden
• 45 g verse bladspinazie
• 200 g ijsblokjes
• 200 g water

Vitaminen

• 200 g bevroren gemengde rode bessen
• 250 g verse ananas, in stukjes
• 250 g vers geperst sinaasappelsap
• 175 g ijsblokjes
• 120 g water

Energie

• 205 g mango's rijp
• 180 g banaan, in stukken
• 100 g braambessen
• 15 g lijnzaad
• 250 g vers geperst sinaasappelsap
• 160 g ijsblokjes
• 100 g water