裝置與配件
Nachos de cenoura com guacamole
準備 25 分
總時間 1小時
4 doses
食材
-
cenoura250 g
-
farinha de grão-de-bico40 g
-
ovo1
-
sal1 c. chá de
-
alho1 - 2 dentes de
-
abacates maduros (275 g aprox.), s/ casca cortados em pedaços1 - 2
-
tomate s/ sementes, cortado em cubos (5 mm aprox.)50 g
-
sumo de limão½ c. sopa de
-
pimenta1 pitada de
-
coentros picados½ ramo de
-
Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias finas, q.b. p/ guarnecer
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
656.8 mg
蛋白質
6.9 g
卡路里
945.3 kJ /
225.9 kcal
脂肪
14 g
纖維
10.3 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
23 g
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