裝置與配件
Fisk og poteter med tomatsaus
準備 20 分
總時間 50 分
4 porsjoner
食材
-
poteter delt i biter (3-4 cm)500 g
-
olivenolje pluss ekstra for smøring20 g
-
4 hvit fisk, filet, (alle typer hvit fisk, 120-200 g hver)lysing steker, med eller uten skinn (120–200 g hver)4
-
salt juster etter smak1 ts
-
løk delt i to100 g
-
hvitløksfedd1
-
gulrøtter delt i biter70 g
-
hvitvin (非必選)40 g
-
tomater delt i biter250 g
-
malt svart pepper1 - 2 klype
-
vann100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsjon
鈉
731.8 mg
蛋白質
44.9 g
卡路里
1532.4 kJ /
366.3 kcal
脂肪
6.9 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
30.1 g
更多相關食譜
Min Kokebok
158 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Scampi med chili og hvitløk
無評分
Laks med urter på 50°C
無評分
Risbolle med laks
無評分
Risskive med røkelaks
無評分
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 分
Torsk i tomatsaus
無評分
Saganaki med reker og feta
35 分
Lutefisk
2小時 20 分
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
無評分
Rødspette med eggesmør
55 分
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 分
Bacalao
50小時