跳至主要內容 搜尋
Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus
無評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 porsjoner
免費註冊

食材

  • hvitløksfedd
    1
  • løk delt i to
    80 g
  • rød paprika delt i biter
    200 g
  • tomater delt i biter
    500 g
  • pepper, malt pluss ekstra klype til dryssing
    ½ ts
  • kajennepepper
    2 - 3 klyper
  • paprikakrydder
    1 ts
  • olivenolje pluss 2 ss til steking
    30 g
  • vann
    120 g
  • tomatpuré
    30 g
  • salt pluss ekstra klype til dryssing
    1 ts
  • timian, fersk
    2 kvister
  • torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)
    600 g
  • persille, fersk hakket
    ½ bunt
  • sitron delt i skiver
    1
  • baguette delt i skiver, til servering

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsjon

鈉 728.8 mg
蛋白質 29.6 g
卡路里 1291.8 kJ / 308.7 kcal
脂肪 16.3 g
纖維 4.1 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 13.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Måltider på under 30 minutter 12 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Scampi med chili og hvitløk

Scampi med chili og hvitløk

無評分

Laks med urter på 50°C

Laks med urter på 50°C

無評分

Risbolle med laks

Risbolle med laks

無評分

Risskive med røkelaks

Risskive med røkelaks

無評分

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

5.0(2)

30 分

Saganaki med reker og feta

Saganaki med reker og feta

4.0(1)

35 分

Lutefisk

Lutefisk

5.0(3)

2小時 20 分

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

無評分

Rødspette med eggesmør

Rødspette med eggesmør

5.0(4)

55 分

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

5.0(5)

45 分

Bacalao

Bacalao

4.8(6)

50小時

Fiskegrateng

Fiskegrateng

5.0(7)

1小時 15 分

 顯示全部
顯示全部