難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 克 甜菜根 ，小型，去皮（见小贴士）
- 250 克 西葫芦 ，切块，5厘米长
- 250 克 新鲜马苏里拉奶酪 ，沥干（净重）
- 特级初榨橄榄油 ，淋在表面
- 海盐
- 现磨黑胡椒粉
- 新鲜罗勒叶 ，切碎
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 284 kJ / 67.9 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 1.6 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 40 mg
