裝置與配件
Hearty seafood chowder
準備 25 分
總時間 1小時
4 porsi
食材
-
daun-datar peterseli daun saja, tambahkan untuk hiasan4 tangkai
-
lokio segar potong bagi tiga½ ikat
-
bawang bombai potong bagi dua1
-
siung bawang putih3
-
wortel potong-potong (2-3 cm)200 g
-
seledri Eropa potong-potong (2-3 cm)80 g
-
mentega tawar130 g
-
bubuk kari1 sdt
-
garam1 sdt
-
lada hitam bubuk½ sdt
-
thyme segar daunnya saja2 sdt
-
tepung terigu50 g
-
white wine100 g
-
kentang (sekitar 200 g), kupas dan potong-potong (2 cm)2
-
kaldu ikan bubuk cair500 g
-
whipping cream100 g
-
fillet ikan daging putih, tanpa kulit potong-potong (2-3 cm)200 g
-
saus pedas (tabasco) secukupnya (opsional)
-
udang besar dikupas150 g
-
kerang scallop150 g
-
salmon asap potong-potong100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsi
鈉
1558.6 mg
蛋白質
33 g
卡路里
2503.9 kJ /
596.2 kcal
脂肪
40.1 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
24.2 g
碳水化合物
24.5 g
您可能也會喜歡...
Sup krim jamur
20min
Sup Iga Babi dengan Jamur Shitake dan Kembang Tahu
3 h 10min
Sup Buntut
4 h 35min
Sup Sayur Kuning
50min
Sup Iga Babi
1 h 20min
Sup Ayam
30min
Sup Jamur Kurma Merah
No ratings
Sup Ubi Cina
25min
Sup Bayam dan Wortel
No ratings
Pasta Angel Hair dengan Kaldu Ayam
No ratings
Sup Krim Kacang Polong
No ratings
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
No ratings