難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
紫薯去皮
- 600 克 水
- 800 克 紫地瓜 ，選擇小紫地瓜最佳，大小約5公分左右，如有必要先切成5公分的大塊
蜜汁紫薯
- 1000 克 水
- 1300 克 糖
- 100 克 蜂蜜
- ½ 顆 檸檬 ，切片
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 2520 kJ / 602.3 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 154.3 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 52.1 mg
