Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 評分

準備 15 分

總時間 1小時 15 分

10 stuks

食材

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

難易度

簡單

營養價值每 1 stuk

蛋白質 4.9 g

卡路里 829 kJ / 199 kcal

脂肪 13.6 g

纖維 4.1 g

碳水化合物 14.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Desserts 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

1小時 30 分

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25 分

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

45 分

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1小時

Bloemkoolrijst poke bowl

Bloemkoolrijst poke bowl

無評分

Zoete aardappel muffins met walnoten

Zoete aardappel muffins met walnoten

1小時

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

45 分

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

1小時

Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

40 分

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 分

Bessenschuim

Bessenschuim

10 分