難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 110 g bloem
- 1 tl bakpoeder (½ zak)
- 2 eieren
- 50 g cacaopoeder, bitter
- 100 g boter
- 1 volle yoghurt (type Activia)
- 150 g ontpitte dadels, in stukken (± 7 Medjoul dadels)
- 1 banaan, rijp, in stukken
- 12 frambozen (非必選)
- 12 eetbare bloemen (非必選)
- 營養價值
- 每 1 stuk
- 卡路里
- 744 kJ / 175 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min
Aromatische kipcurry
1h
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
無評分
Maïsbrood en cheddar muffins
無評分
Aardappel- en spruitjespuree
40min
Sunrise smoothie
無評分
Roze pompelmoes en rode bessensap
無評分
Halloween pompoentaart
4小時
Maanzaadslakken
無評分
Zoetzure vis met rijst
1h 5 min
Koken van bulgur
35min
Chocolade cupcakes met vanille-kokos glazuur
無評分