Möhren-Mais-Buns

Möhren-Mais-Buns

4.5 17 評分

準備 20 分

總時間 2小時 30 分

8 Stück

食材

Öl zum Einfetten
Möhren in Stücken
80 g
Mais, aus der Dose abgetropft
80 g
Wasser
100 g
Milch
200 g
Zucker
20 g
frische Hefe zerbröselt
20 g
Weizenmehl Type 550
220 g
Maismehl
80 g
Dinkelmehl Type 630
80 g
Weizen-Vollkornmehl
180 g
Butter weich, in Stücken
75 g
Salz
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Kümmel, gemahlen
¼ TL
Bockshornklee, gemahlen
¼ TL
Haferflocken kernig
30 g
Chiasamen
15 g
Leinsamen
15 g
Ei
1

難易度

中等

營養價值每 1 Stück

鈉 326 mg

蛋白質 12 g

卡路里 1709 kJ / 408 kcal

脂肪 13 g

纖維 6 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 63 g

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