難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Öl zum Einfetten
- 80 g Möhren in Stücken
- 80 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 100 g Wasser
- 200 g Milch
- 20 g Zucker
- 20 g frische Hefe zerbröselt
- 220 g Weizenmehl Type 550
- 80 g Maismehl
- 80 g Dinkelmehl Type 630
- 180 g Weizen-Vollkornmehl
- 75 g Butter weich, in Stücken
- 1 TL Salz
- 1 TL Korianderkörner
- ¼ TL Kümmel, gemahlen
- ¼ TL Bockshornklee, gemahlen
- 30 g Haferflocken kernig
- 15 g Chiasamen
- 15 g Leinsamen
- 1 Ei
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 408 kcal / 1709 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 纖維
- 6 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 326 mg
替代食譜
Möhren-Käse-Bagels
2小時 25 分
Orientalische Fladenbrot-Torte
3小時 45 分
Orientalische Veggie-Patties
1小時 35 分
Walnuss-Feigen-Brötchen
2小時 50 分
Amaranth-Brötchen
9小時
Körnerbrötchen mit Erdnüssen
3小時 40 分
Kartoffelbrötchen mit Chiasamen
3小時
Das einfachste Dinkel-Buttermilchbrot der Welt
16小時 10 分
Brot ohne Mehl
1小時 45 分
Dinkel-Ciabattabrötchen
2小時
Weltmeisterbrot
5小時
Dinkel-Bürli
11小時