難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Öl zum Einfetten
- 80 g Möhren, in Stücken
- 80 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 100 g Wasser
- 200 g Milch
- 20 g Zucker
- 20 g frische Hefe, zerbröselt
- 220 g Weizenmehl Type 550
- 80 g Maismehl
- 80 g Dinkelmehl Type 630
- 180 g Weizen-Vollkornmehl
- 75 g Butter, weich, in Stücken
- 1 TL Salz
- 1 TL Korianderkörner
- ¼ TL Kümmel, gemahlen
- ¼ TL Bockshornklee, gemahlen
- 30 g Haferflocken, kernig
- 15 g Chiasamen
- 15 g Leinsamen
- 1 Ei
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1709 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 326 mg
替代食譜
Volle Kanne Vollkorn-Brot
17h
Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl
3h
Hafer-Kartoffel-Brot
2h 30min
Spinatpastete mit Ei
2h 30min
Zitronen-Frischkäse
12h
Tortilla-Buns
2h 30min
Grünes Burger-Relish
40min
Orientalische Veggie-Patties
1h 35min
Süßkartoffel-Walnuss-Brot
4h
Frühstückshörnchen
1h 20 min
Apfel-Zimt-Zupfbrot
2h
Das einfachste Dinkel-Buttermilchbrot der Welt
16h 10min