裝置與配件
Salată de farro, mere și merișoare
準備 10 分
總時間 35 分
8 porții
食材
Salată
-
apă împărțită1105 g
-
farro crud (vezi recomandări)255 g
-
ceapă roșie bucăți115 g
-
țelină bucăți (2.5 cm.)85 g
-
pătrunjel verde doar frunzele4 fire
-
merișoare uscate55 g
-
sirop de arțar30 g
Dressing
-
mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)285 g
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
oțet din cidru de mere1 - 2 linguri
-
muștar de Dijon1 lingură
-
zahăr1 linguriță
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
salată cu frunze mici, în amestec55 g
-
brânză de capră fărâmițată (opțional)85 g
-
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
616.2 mg
蛋白質
7.7 g
卡路里
1085 kJ /
258.3 kcal
脂肪
10.2 g
纖維
4 g
飽和脂肪
11.5 g
碳水化合物
12.5 g
您可能也會喜歡...
Salată a la russe
1小時 20 分
Paste Orzo cu lămâie
40 分
Piure de fasole albă cu spanac
30 分
Sparanghel cu sos Romesco
30 分
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 分
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 分
Pate de ficat cu ou
1小時
Orez sălbatic cu mere
無評分
Fructe murate
無評分
Legume murate
無評分
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1小時 10 分
Cartofi în stil Rösti Bern
40 分