Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

無評分

準備 10 分

總時間 35 分

8 porții

食材

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 616.2 mg

蛋白質 7.7 g

卡路里 1085 kJ / 258.3 kcal

脂肪 10.2 g

纖維 4 g

飽和脂肪 11.5 g

碳水化合物 12.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

無評分

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1小時 40 分

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1小時 25 分

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

無評分

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1小時 35 分

Pastilla cu rață, caise și semințe de pin

50 分

Salată Green Goddess

10 分

Salată de alac în stil grecesc

30 分

Salată de quinoa cu pui și avocado

1小時 15 分

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 分

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 分

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 分