Keripik Sayur
TM5 TM6

Keripik Sayur

(無評分)

食材

  • minyak goreng semprot (cooking spray)
  • 255 g sayuran, ampasnya (lihat Tip)
  • 30 g biji rami giling
  • 30 g biji chia
  • 15 g kecap asin tamari
  • ⅛ sdt lada hitam bubuk
  • ⅛ sdt garam
  • ⅛ sdt buah bit bubuk
    或 ⅛ sdt bubuk kunyit kering
  • 30 g biji wijen

營養價值
每 1 porsi
卡路里
544 kJ / 130 kcal
蛋白質
5 g
碳水化合物
8 g
脂肪
10 g
飽和脂肪
1 g
纖維
7 g
334 mg

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