難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 克 白木耳 ，洗净，浸泡2小时，去除底部黄色部份
- 60 克 糖
- 1200 克 水
- 60 克 新鲜莲子 ，洗净沥干
- 6 - 8 颗 红枣 ，洗净沥干
- 1 汤匙 枸杞 ，洗净沥干
- 400 克 甜年糕
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 342.8 kcal / 1433.3 kJ
- 蛋白質
- 4.2 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 碳水化合物
- 81.4 g
- 纖維
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 2228.5 g
- 鈉
- 140 mg
