Tekwan
TM6 TM5 TM31

Tekwan

5.0 ( 3 評分 )

食材

  • 250 g fillet ikan tenggiri
  • 35 g tepung tapioka
  • 3 sdt gula pasir
  • 1 ¼ sdt lada putih bubuk
  • 1 sdt kaldu ayam bubuk
  • 1 putih telur
  • 100 g air es
  • 3 sdt garam
  • 3100 g air
  • 20 g jahe segar iris tipis-tipis
  • 200 g udang ukuran sedang kepala, kulit dan daging terpisah
  • 20 g minyak sayur
  • 150 g bengkuang potong strip
  • 10 g jamur kuping hitam kering direndam hingga lunak, potong bagi empat
  • 1 sdm acar tongcai (sawi putih asin) dibilas
  • 10 g sayur bunga sedap malam direndam hingga lunak
  • 50 g soun direndam air hangat hingga lunak, ditiriskan
  • 2 sdt kaldu jamur
  • daun seledri dicincang, untuk hiasan
  • bawang goreng untuk hiasan

營養價值
每 1 porsi
卡路里
313 kcal / 1308 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
7 g
碳水化合物
48 g
纖維
4 g
飽和脂肪
3 g
1898 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

顯示全部