難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à biscuits
- 200 g d'amandes émondées
- 1 œuf
- 40 g de fécule de maïs
- 30 g de margarine végétalienne, coupée en morceaux
- 60 g de sucre en poudre
- ½ c. à café de levure chimique
- 2 pincées de sel
Le caramel végétalien
- 250 g de sucre en poudre
- 180 - 210 g de crème de coco
- 1030 g d'eau
- 1 c. à café de jus de citron
- 50 g de margarine végétalienne froide, en un seul morceau
- 1 c. à soupe de vinaigre
La meringue à la vanille
- 150 g de jus de pois chiches (aquafaba) (conserve de 350 g)
- 170 g de sucre en poudre
- 50 g d'eau
- 2 - 3 gouttes de jus de citron
- 5 g de sucre vanillé
La sauce au chocolat
-
200
g de chocolat noir 70% de cacao, détaillé en morceaux
或 200 g de chocolat sans lactose, détaillé en morceaux - 60 g d'huile de noix de coco
- 40 g de lait de coco
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 2228.7 kJ / 532.7 kcal
- 蛋白質
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 57.6 g
- 脂肪
- 32.6 g
- 飽和脂肪
- 16 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 103.3 mg
替代食譜
Pâte à pizza
1h
Pâte à tortilla
50min
Gaufres, sauce au chocolat
1h 5 min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45 min
Soupe canadienne
40min
Jus vert super boosté
10min
Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées
1h
Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha
1h 5 min
Pain cocotte
2h 20min
Cupcakes roses
3h 40min
Crème glacée aux noix, crumble aux agrumes et à la lavande
17h 15min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1h 10min