難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 bananes, petites, mûres, pelées
- 1 c. à soupe de pistaches décortiquées, non salées
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée, non sucrée
- 5 framboises
- 250 g de chocolat blanc, en petits morceaux ou callets
- 180 g de chocolat noir 70%, en petits morceaux ou callets
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 696 kJ / 166 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 脂肪
- 8.6 g
替代食譜
Tagliatelles aux brocolis
15 分
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Tartelettes filo aux fraises et au fromage de chèvre
30min
Cake pesto et tomates séchées
40min
Milkshake sans lactose
無評分
Galettes de pommes de terre farcies aux champignons
1h
Pizza aux pommes de terre, cèpes et saucisse fraîche
3小時 50 分
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
無評分
Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques
50min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min