難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 bananes petites, mûres, pelées
- 1 c. à soupe de pistaches décortiquées, non salées
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée non sucrée
- 5 framboises
- 250 g de chocolat blanc en petits morceaux ou callets
- 180 g de chocolat noir 70% en petits morceaux ou callets
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 166 kcal / 696 kJ
- 蛋白質
- 2.5 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
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