難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 gramů třtinového cukru
- 200 gramů arašídového másla (viz Tip)
- 2 čajové lžičky másla
- 200 gramů mléka
-
banány, na kolečka
或 jablka, na osminky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1098.9 kJ / 262.6 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 17.2 g
- 脂肪
- 19.5 g
- 飽和脂肪
- 4.9 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 22.5 mg
替代食譜
Oříškové máslo
30 min
Veganská liptovská pomazánka
12h 10min
RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou
5 分
Red Energy Boost (Červená energie)
15min
Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou
無評分
Lososové cupcaky s parmazánem
1h 40min
Kokosový RAW bar
14h 25min
Ovocná želé srdíčka
1h 15min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1h 15min
Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou
2h 40min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 分
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 min