難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 280 g di acqua
-
1
cucchiaio di sciroppo di malto d'orzo
或 1 cucchiaino di zucchero -
15
g di lievito di birra fresco
或 2 cucchiaini di lievito di birra disidratato - 500 g di farina
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 50 g di farina di semola di grano duro
-
1 - 2
cucchiai semi di sesamo (非必選)
或 1 - 2 cucchiaio di semi di papavero
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1088 kJ / 260 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 41.9 g
- 脂肪
- 8.5 g
- 纖維
- 2.03 g
