難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- olej do natłuszczenia
Warstwa kefirowo-kokosowa
- 250 - 270 g mleczka kokosowego
- 25 g żelatyny w proszku (patrz wskazówka)
- 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wariant)
- 250 g kefiru
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Warstwa pomarańczowo-malinowa
- 250 g wody
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wariant)
- 25 g żelatyny w proszku (patrz wskazówka)
- 300 g pomarańczy bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojonych na kawałki
-
125
g malin, świeżych
或 125 g malin, mrożonych uprzednio rozmrożonych
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 58.6 kcal / 245.1 kJ
- 蛋白質
- 2.6 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 6.9 g
- 纖維
- 0.6 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 鈉
- 11.9 mg
替代食譜
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 分
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 分
Czekoladowa panna cotta z czarnym kakao i musem z mango
3小時 40 分
Sernik miętowy na spodzie brownie
10小時 15 分
Pudding chia z galaretką borówkową
2小時 15 分
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4小時 20 分
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4小時 45 分
Deser twarogowy z mango
15 分
Cytrynowy sernik japoński
1小時 45 分
Pudding chia z musem jabłkowym
8小時 15 分
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3小時 30 分
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40 分