需要Thermomix® 刀組隔板

準備這道料理時,您需要Thermomix® 刀組隔板。 瞭解更多

Sup Ikan Aroma Santan dengan Ubi
TM6 TM5

Sup Ikan Aroma Santan dengan Ubi

5.0 (2 評分 )

食材

  • 85 g bawang merah, potong kecil-kecil
  • 4 siung bawang putih
  • 30 g jahe segar, dikupas, diiris tipis-tipis
  • 15 g minyak sayur
  • 1 cabai merah, batang dan biji dibuang, tambahkan beberapa irisan untuk hiasan
  • 380 g santan
  • 340 g air
  • 1 sdt pasta kaldu sayur
    或 1 dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
  • 1 sdm pasta kari merah
  • 10 ½ oz ubi, dikupas, potong dadu (1 cm)
  • 15 g sari jeruk nipis
  • 30 g dark brown sugar
  • 1 sdt garam
  • ½ sdt lada hitam bubuk
  • 200 g tomat ceri, dipotong bagi dua
  • 40 g bayam muda segar (baby spinach)
  • 450 g fillet ikan daging putih, tanpa kulit (contoh: kod, seabass), potong kecil-kecil (2.5-4 cm)
  • ketumbar segar, dicincang, untuk hiasan
  • 1 jeruk nipis, potong wedges

營養價值
每 1 porsi
卡路里
1318.1 kJ / 315 kcal
蛋白質
19.1 g
碳水化合物
25.9 g
脂肪
12.9 g
飽和脂肪
9.5 g
纖維
3.3 g
490.6 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜