花草茶與脆餅

花草茶與脆餅

無評分
準備 5 分
總時間 55 分
10 人份

食材

脆餅
  • 葡萄籽油 多備一點塗抹用
    椰子油, ,多備一點塗抹用
  • 肉桂粉
    1 茶匙
  • 紅糖
    1 大匙
  • 蛋白
    7 顆
  • 1 小撮
  • 麵粉
    180 - 200 克
花草茶
  • 乾燥洛神花
    2 茶匙
    2 包 乾燥洛神花
  • 新鮮薄荷葉
    5 枝
  • 檸檬馬鞭草 (非必選) 取葉
    3 枝
  • 新鮮香茅
    5 枝
  • 新鮮甜菊葉
    5 枝
  • 1500 - 1800 克

難易度

中等


營養價值 每 1 人份

51.7 mg
蛋白質 4 g
卡路里 941.8 kJ / 225.1 kcal
脂肪 7.7 g
纖維 0.7 g
飽和脂肪 0.8 g
碳水化合物 35.4 g

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