難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm plastry
- 1 - 2 ząbki czosnku (非必選)
- 100 g miodu
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 1809 kJ / 432 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 103 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 25 mg
替代食譜
Napój cytrynowy na ciepło
10 min
Shoty na odporność
15min
Mleko z miodem i czosnkiem
5min
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10 min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 min
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15min
Gorący napój z whisky (Hot Toddy)
10 min
Napar jabłkowy
40min
Napar imbirowy
20 min
Grzane piwo
15min
Żelki cytrynowo-imbirowe
1h 30 min
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 min