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凉拌卷心菜（TM5）

凉拌卷心菜（TM5）
無評分
準備 10 分
總時間 10 分
4 人份
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食材

  • 卷心菜 切除菜芯较厚的内茎部分，切1-2大块可以放入进料口的大小
    200 克
  • 紫洋葱 (非必選) 大块或一切二，可以放入进料口的大小
    120 克
  • 胡萝卜 去皮，切去根部
    150 克
  • 青苹果 不去皮，垂直切块可以放入进料口的大小，去籽
    100 克
  • 盐 依个人口味调整
    ½ 茶匙
  • 现磨黑胡椒粉 依个人口味调整
    2 小撮
  • 美乃滋 依个人口味调整
    4 汤匙

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 413.5 mg
蛋白質 1.1 g
卡路里 609.3 kJ / 145.6 kcal
脂肪 11.5 g
纖維 3 g
飽和脂肪 1.6 g
碳水化合物 10 g

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