難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 370 g Wasser
- 2 - 3 g frische Germ
- ½ TL Zucker
- 200 g Weizenmehl, universal
- 1 EL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Salz
- 20 g Zitronensaft
-
Rapsöl, zum Einfetten
或 Kokosöl - 150 g Mozzarella, in Streifen (7-8 mm)
- 50 - 70 g Zwiebeln, in Ringen (5 mm)
- Olivenöl, zum Beträufeln
- 1 - 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 6 Zucchini-Blüten
- 6 Sardellenfilets, in Öl eingelegt
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 912.8 kJ / 218 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 355 mg
替代食譜
Wurzelschmarrn aus dem Ofen mit Sauerrahmdip
50min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20 min
Tomatentarte à la Provence
55min
Roggenflammkuchen mit Blauschimmelkäse und Karotten
1h 30min
Pikante Sterzschnitten
55min
Mohnbuchteln mit Zwetschken und Rum-Vanille-Sauce
2h 55min
Gefüllter Kohlrabi mit Saibling
1h
Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1h 25min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1h
Nussfisch
30min
Schupfnudeln mit Salbeibröseln und Topfen
1h
Kümmelkraut mit Debrezinerkraken
40min