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健康蛋奶沙司

健康蛋奶沙司
3.0 2 評分
準備 10 分
總時間 15 分
4 人份
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食材

  • 原蔗糖 （见要诀）
    40 克
  • 玉米面粉
    1 ½ 汤匙
  • 蛋
    2 颗
  • 蛋黄
    1 个
  • 天然香草精
    1 茶匙
  • 小豆蔻豆荚 打碎（可省略）（见要诀）
    2 条
  • 牛奶
    600 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 99.1 mg
蛋白質 9.5 g
卡路里 840.3 kJ / 200 kcal
脂肪 8.9 g
纖維 0 g
飽和脂肪 4.4 g
碳水化合物 21.7 g

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