裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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蓝莓椰子腰果能量棒
準備 15 分
總時間 2小時 40 分
16 人份
食材
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黄油 涂抹用
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蓝莓干70 克
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沸水125 克
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生腰果260 克
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柠檬 只取皮，去白色脉络1 个
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核桃仁碎60 克
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葵花籽40 克
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去核椰枣160 克
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甜椰丝，湿的70 克
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蔓越莓干70 克
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黑巧克力 切块100 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
8.8 mg
蛋白質
5 g
卡路里
1084.3 kJ /
258.1 kcal
脂肪
17.5 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
6.1 g
碳水化合物
19.6 g
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