
裝置與配件
奇亚籽甜饼
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
350 克
食材
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特级初榨橄榄油40 克
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香蕉 (约90克),去皮切块1 根
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水60 克
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芝麻40 克
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葵花籽50 克
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南瓜籽60 克
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白色奇亚籽40 克
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亚麻籽2 汤匙
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甜椰丝,湿的 (见要诀)50 克
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红糖 (见要诀)1 汤匙
營養價值 每 350 克
卡路里
2035 kcal /
8550 kJ
蛋白質
56.9 g
脂肪
174.2 g
碳水化合物
47 g
纖維
45.6 g
飽和脂肪
47.6 g
鈉
50.2 mg
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