奇亚籽甜饼

奇亚籽甜饼

無評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

350 克

食材

特级初榨橄榄油
40 克
香蕉（约90克），去皮切块
1 根
水
60 克
芝麻
40 克
葵花籽
50 克
南瓜籽
60 克
白色奇亚籽
40 克
亚麻籽
2 汤匙
甜椰丝，湿的（见要诀）
50 克
红糖（见要诀）
1 汤匙

難易度

簡單

營養價值每 350 克

鈉 50.2 mg

蛋白質 56.9 g

卡路里 8550 kJ / 2035 kcal

脂肪 174.2 g

纖維 45.6 g

飽和脂肪 47.6 g

碳水化合物 47 g

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