
裝置與配件
香草蛋白球
準備 20 分
總金額 20 分
24 人份
食材
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无盐烤腰果150 克
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花生酱70 克
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亚麻子、葵花籽和杏仁混合物 ,多备一些制作蛋白球用60 克
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蓝莓干100 克
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香草味乳清蛋白粉 (见要诀)70 克
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椰丝 ,多备一些制作蛋白球用30 克
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水80 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
106.1 kcal /
445.7 kJ
蛋白質
4.8 g
脂肪
7.2 g
碳水化合物
5.1 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
1.9 g
鈉
19.3 mg
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