難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 天然椰子油 ，涂抹用
- 80 克 黄糖
- 1 个 青柠 ，只取皮，去除白色脉络
- 60 克 去核椰枣
- 4 颗 蛋
- 80 克 天然椰子油
- 90 克 椰丝
- 80 克 面粉
- 250 克 杏仁奶
- 200 克 椰奶
- 60 克 青柠汁
- 椰子酸奶 ，搭配享用 (非必選)
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1253.9 kJ / 298.5 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 19.5 g
- 脂肪
- 22.3 g
- 飽和脂肪
- 17.6 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 57.1 mg
