柠檬挞

柠檬挞

5.0 2 評分
準備 20 分
總時間 2小時 15 分
12 人份

食材

杏仁藜麦挞皮
  • 黄油 ,涂抹用
  • 美国大杏仁 (见要诀)
    60 克
  • 藜麦麦片
    40 克
  • 面粉
    80 克
  • 全麦面粉
    60 克
  • 黄油 ,冷冻,切块(每块3厘米)
    100 克
  • 1 颗
  • 冷水
    3 茶匙
柠檬馅
  • 柠檬 ,只取皮,去白色脉络
    3 - 4 个
  • 原蔗糖
    2 汤匙
  • 蜂蜜
    60 克
  • 柠檬汁 (见要诀)
    180 克
  • 玉米粉
    2 茶匙
  • 椰奶
    150 克
  • 3 颗
  • 蛋黄
    3 颗

營養價值 每 1 人份

卡路里 215.6 kcal / 905.7 kJ
蛋白質 5.5 g
脂肪 14.4 g
碳水化合物 15.7 g
纖維 1.6 g
飽和脂肪 7.6 g
100.3 mg

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