難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 克 榛子 ，带皮的
- 40 克 燕麦片
- 150 克 斯佩尔特小麦面粉 （见要诀）
- 100 克 黄油
- 1 颗 蛋
- 3 - 4 茶匙 水
- 3 - 4 个 油桃 或李子、杏子，去核切块
- 杏子酱 （温热的）
- 原味酸奶 ，搭配享用 (非必選)
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1398.8 kJ / 333 kcal
- 蛋白質
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 25.1 g
- 脂肪
- 21.6 g
- 飽和脂肪
- 9.5 g
- 纖維
- 3.9 g
- 鈉
- 146.8 mg
