烤南瓜甜甜圈

烤南瓜甜甜圈

4.0 1 評分

準備 20 分

總金額 1小時 20 分

16 人份

食材

甜甜圈

天然椰子油，涂抹用
水
700 克
南瓜，去皮，切块（每块2厘米）
300 克
天然椰子油
60 克
蛋
2 颗
白脱牛奶
60 克
红糖（见要诀）
70 克
甜菊叶粉（可省略）
⅛ 茶匙
肉桂粉
1 茶匙
自发面粉
220 克
小苏打
½ 茶匙

肉桂糖（可省略）

原蔗糖（可省略）
1 汤匙
肉桂粉（可省略）
½ 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 114.1 kcal / 505.5 kJ

蛋白質 3 g

脂肪 5 g

碳水化合物 15.7 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 3.7 g

鈉 154.8 mg

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