難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g ananás cortado em pedaços
- 250 g sumo de laranja
- 60 - 120 g rum branco
- 30 - 60 g rum de coco
- 30 g sumo de lima
- 30 g xarope de grenadina
- 100 g cubos de gelo
- 1 lima cortada em rodelas (3 mm aprox.)
- 營養價值
- 每 1 copo
- 卡路里
- 649.5 kJ / 155.3 kcal
- 蛋白質
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 26.5 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 3.8 mg
替代食譜
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45 分
Salada mista com chucrute - TM5
無評分
Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush
50 分
Batido detox
10 分
Panetone de cranberry e chocolate
5小時 25 分
Cozer 200-500 g de pastinaca
無評分
Bolos da sorte
30min
Sanduíche de carne de porco desfiada
5小時 15 分
Molho para bifes
30min
Batido energético
10 分
Brownies de chocolate e pistácio
45 分