裝置與配件
Brokkolísalat með papriku og furuhnetum
準備 10 分
總時間 10 分
6 skammtar
食材
-
brokkolí skerið stilkana frá300 g
-
rauð paprika (u.þ.b. 150 g), fræhreinsuð og skorin í bita1
-
epli (allar tegundir) (u.þ.b. 100 g), skorið í fernt1
-
30 g sólblómafræfuruhnetur30 g
-
ólífuolía25 g
-
hvítvínsedikeplaedik15 g
-
hunang1 tsk
-
sinnep1 ½ tsk
-
1 tsk jurtasaltsalt1 tsk
-
svartur pipar½ tsk
難易度
簡單
營養價值 每 1 skammtur
蛋白質
4 g
卡路里
449 kJ /
107 kcal
脂肪
7 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
7 g
更多相關食譜
Sumarleg salöt
14 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Fitness-Salat
無評分
Miðjarðarhafs couscous salat
無評分
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50 分
Kínóa tabouli
無評分
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
無評分
Stir-fry gulrætur (400 g)
無評分
Rækju- og kókossúpa
無評分
Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette
無評分
Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola
無評分
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25 分
Hawaii salat með hunangs- og limedressingu
無評分
Mexíkóskt kínóasalat
30 分