Humus

Humus

4.4 61 評分

準備 10 分

總時間 15 分

1 receta completa

食材

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (非必選) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

難易度

簡單

營養價值每 1 receta completa

鈉 2400.3 mg

蛋白質 49.3 g

卡路里 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

脂肪 83 g

纖維 29 g

飽和脂肪 10.7 g

碳水化合物 137.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cocina judía ll 20 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel

1 h 45min

Tahini

25min

Hummus de remolacha

10min

Lentejas estofadas

9 h

Mayonesa

5min

Merengue

15min

Cebolla caramelizada

45min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13 h 30min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min

Babaganoush

50min

Salsa pesto

10min