
裝置與配件
Ovesná kaše s ovocem
準備 5 分
總時間 20 分
4 porce
食材
-
polotučného mléka700 gramů
-
vanilkového cukru1 balíček
-
ovesných vloček200 gramů
-
mandlových vloček40 gramů
-
medu množství podle chuti30 gramů
-
směsi čerstvého ovoce nejlépe banán, ostružiny, maliny apod.250 gramů
營養價值 每 1 porce
卡路里
403 kcal /
1685 kJ
蛋白質
14.9 g
脂肪
12 g
碳水化合物
56.2 g
纖維
6 g